SERVICIOS
Shirodhara
Duración 60 min.
Masaje de cabeza, cuello y espalda alta con aceites medicados, seguido de un continuo hilo de aceite en la frente. Ideal para aliviar insomnio, estrés y tensión.
Shirodhara es una antigua terapia de la medicina ayurvédica que se originó en la India. Es una técnica de relajación y rejuvenecimiento que implica verter suavemente un flujo constante de aceite tibio, leche, agua u otras sustancias sobre la frente de una persona, específicamente en la zona de la frente conocida como «Ajna Chakra» o «Tercer Ojo».
La palabra «Shirodhara» proviene de dos términos sánscritos: «Shiro», que significa «cabeza», y «Dhara», que significa «flujo continuo». El proceso de Shirodhara se realiza utilizando un recipiente especial con un pequeño agujero en su base, desde el cual el líquido fluye en un hilo constante y suave sobre la frente del individuo.
¿Cómo puede la terapia ayurveda ayudarme en mi bienestar?
El Shirodhara se realiza mientras la persona se encuentra acostado en una camilla en una posición relajada y cómoda.. El terapeuta ajusta la temperatura y la velocidad del flujo de líquido para que sea agradable y relajante para la persona.
Esta terapia es conocida por sus múltiples beneficios para la salud física, mental y emocional.
Relajación profunda: El flujo constante de líquido en la frente ayuda a calmar el sistema nervioso, lo que conduce a una relajación profunda y una sensación de bienestar.
Reducción del estrés y la ansiedad: Shirodhara es efectivo para reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental. Ayuda a liberar tensiones y preocupaciones acumuladas.
Mejora la calidad del sueño: Al calmar la mente y el sistema nervioso, Shirodhara puede mejorar la calidad del sueño y aliviar el insomnio.
Equilibrio emocional: Esta terapia puede ayudar a equilibrar las emociones y proporcionar una sensación de calma y claridad mental.
Alivio de dolores de cabeza y migrañas: Shirodhara puede ser beneficioso para aliviar dolores de cabeza y migrañas, especialmente aquellos relacionados con el estrés y la tensión.
Estimulación del sistema linfático: El flujo constante de líquido en la frente también puede estimular el sistema linfático y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
Mejora la concentración y la memoria: Shirodhara puede ayudar a mejorar la concentración, la memoria y la agudeza mental.
Acércate a los beneficios de la Ayurveda.
Es importante recibir el Shirodhara de un terapeuta capacitado y experimentado en la técnica ayurvédica, ya que el proceso y la elección del líquido utilizado pueden variar según las necesidades individuales de cada persona. Si estás interesado en esta terapia, consulta con un profesional de la medicina ayurvédica para determinar si es adecuada para ti y recibir el tratamiento de manera segura y efectiva.
